忙しい毎日のストレスを乗り越える秘訣を学ぶ1.5時間！ 実践的なストレス管理ツールと心の平穏を保つためのアプローチを伝授します。 ストレスとはどういうことか？という基本を学び、自身のストレス管理を日ごろから意識するように […]